Lunes tranquilos: meditación del mediodía

¡Escápate de la locura del lunes y descubre tu oasis de meditación al mediodía! Únete a nosotros en "Mellow Mondays", un relajante descanso dirigido por nuestra experta guía de meditación, Katy. En estas sesiones rejuvenecedoras, Katy te guiará suavemente hacia la paz interior y la serenidad, lo que te permitirá restablecerte y recargar energías para la semana que comienza. Encuentra tu centro, libera el estrés y abraza la tranquilidad durante tu pausa para el almuerzo. Ya seas nuevo en la meditación o un practicante experimentado, todos son bienvenidos a experimentar los beneficios revitalizantes de la meditación del mediodía. Haz del lunes tu día favorito de la semana con "Mellow Mondays".