Classe Barre Vida Barre

Barre Vida est un entraînement corporel complet ouvert aux femmes et aux hommes de tous niveaux de condition physique, mélangeant la méthode originale Lotte Berk avec la science de l'exercice, le Pilates et la danse. En utilisant des exercices isométriques et isotoniques, vous gagnerez plus de force, de stabilité et de flexibilité, améliorant ainsi votre bien-être général ! Cela peut être fait à la maison avec une chaise, un mur ou une barre.