출산을 위한 산전 요가

전문가: Adina Rosenberg Natanson

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출산을 위한 산전 요가

산전 요가는 임신, 출산 및 육아 중에 겪는 모든 변화에 대비하여 몸을 준비하는 훌륭한 방법입니다. 그것은 힘과 체력, 집중력과 호흡 조절, 분만과 출산 중 귀중한 도구를 가르칩니다. 산전 요가 수업은 임산부가 변화하는 몸과 성장하는 아기를 연결하고 축하할 수 있는 좋은 기회입니다.

이 클래스는 임신의 모든 단계와 임신 후 여성에게 적합합니다. 요가에 대한 사전 지식이 필요하지 않습니다.

프로그램 세부정보

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에 대한 Adina Rosenberg Natanson

Health & Wellness/Yoga

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Adina Rosenberg Natanson

Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...

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