Qigong 8 Brocados

"Os Oito Brocados são um conjunto de exercícios de qigong originários da China e praticados há 800 anos. Cada movimento se concentra em um meridiano diferente para melhorar o fluxo de qi por todo o corpo. Se praticado rotineiramente, essa prática melhorará sua saúde significativamente.

Existem inúmeros benefícios da prática de Qigong de oito brocados, incluindo energia aprimorada, vitalidade, densidade óssea, força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e longevidade, para citar alguns. Além disso, uma ótima prática para reduzir a pressão arterial, suporte ao câncer, problemas de tireóide, dores nas costas, artrite e muito mais.

Qigong é uma maneira de ser.
Esperamos você na aula!

Todas as aulas LiL ​​são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula ao vivo, basta se registrar quando quiser e assistir à aula quantas vezes quiser.

*Nem todos os exercícios são adequados para todos e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Sempre consulte seu médico/profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.

**O conteúdo desta série não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica."""