கிகோங் 8 ப்ரோகேட்ஸ்

"எட்டு ப்ரோகேட்ஸ் என்பது சீனாவில் தோன்றி 800 ஆண்டுகளாக நடைமுறையில் உள்ள கிகோங் பயிற்சிகளின் தொகுப்பாகும். ஒவ்வொரு இயக்கமும் உடல் முழுவதும் குய் ஓட்டத்தை மேம்படுத்த வெவ்வேறு மெரிடியனில் கவனம் செலுத்துகிறது. வழக்கமாகப் பயிற்சி செய்தால், இந்தப் பயிற்சி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். குறிப்பிடத்தக்க வகையில்.

மேம்படுத்தப்பட்ட ஆற்றல், உயிர்ச்சக்தி, எலும்பு அடர்த்தி, வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை, சமநிலை, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நீண்ட ஆயுட்காலம் உட்பட எட்டு ப்ரோகேட்ஸ் கிகோங் பயிற்சியிலிருந்து பல நன்மைகள் உள்ளன. மேலும், இரத்த அழுத்தம், புற்றுநோய் ஆதரவு, தைராய்டு பிரச்சினைகள், முதுகுவலி, கீல்வாதம் மற்றும் பலவற்றைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த பயிற்சி.

கிகோங் என்பது ஒரு வழி.
வகுப்பில் நீங்கள் வருவதை நாங்கள் எதிர்நோக்குகிறோம்!

அனைத்து LiL வகுப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் நேரலை வகுப்பைத் தவறவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் வசதிக்கேற்ப பதிவுசெய்து, தேவைக்கேற்ப வகுப்பை எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் பார்க்கலாம்.

*எல்லாப் பயிற்சிகளும் அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல, இது அல்லது வேறு ஏதேனும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் காயம் ஏற்படலாம். எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர்/மருத்துவப் பயிற்சியாளரை அணுகவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் நாள்பட்ட அல்லது தொடர்ச்சியான நிலை இருந்தால்.

** இந்தத் தொடரில் உள்ள உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கக் கூடாது. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதி வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆலோசனையை எப்போதும் பெறவும்."""