Khí công 8 thổ cẩm

"Bát công là một bộ khí công có nguồn gốc từ Trung Quốc và đã được luyện tập cách đây 800 năm. Mỗi động tác tập trung vào một kinh mạch khác nhau để cải thiện dòng chảy của khí đi khắp cơ thể. Nếu luyện tập thường xuyên, môn này sẽ cải thiện sức khỏe của bạn đáng kể.

Có rất nhiều lợi ích từ Thực hành khí công Bát thổ bao gồm cải thiện năng lượng, sức sống, mật độ xương, sức mạnh, tính linh hoạt, sự cân bằng, phối hợp và tuổi thọ. Ngoài ra, đây còn là một bài tập tuyệt vời để giảm huyết áp, hỗ trợ điều trị ung thư, các vấn đề về tuyến giáp, đau lưng, viêm khớp, v.v.

Khí công là một cách sống.
Chúng tôi mong muốn có bạn trong lớp học!

Tất cả các lớp học LiL đều được ghi lại, vì vậy đừng lo lắng nếu bạn bỏ lỡ một lớp học trực tiếp, chỉ cần đăng ký một cách thuận tiện và xem lớp học theo yêu cầu bao nhiêu lần tùy thích.

*Không phải tất cả các bài tập đều phù hợp với tất cả mọi người và chương trình tập luyện này hoặc bất kỳ chương trình tập luyện nào khác có thể dẫn đến chấn thương. Luôn hỏi ý kiến ​​Bác sĩ/Người hành nghề y trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, đặc biệt nếu bạn mắc bất kỳ bệnh mãn tính hoặc tái phát nào.

**Nội dung trong loạt bài này không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ của bạn hoặc các nhà cung cấp dịch vụ y tế đủ điều kiện khác nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng sức khỏe."""