初学者瑜伽流程

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本课程侧重于理解和执行基本姿势，强调正确的呼吸和平稳的过渡。享受充满爱心的指导和刻意的练习，非常适合新手和喜欢慢节奏的人。每次课程都能体验到深深的满足感和成长。

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We began our journey in 2001 in the heart of New York City’s bustling Hell’s Kitchen & quickly blossomed into a mecca for eclectic souls looking for a super-friendly place to come together to practice yoga. Now on the edges of Hell’s Kitchen & Columbus Circle...

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