悠闲星期一：午间冥想

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悠闲星期一：午间冥想

逃离周一的疯狂，探索午间冥想的绿洲！加入我们的“Mellow Mondays”，这是由我们的专业冥想指导 Katy 主持的一次平静的休息。在这些恢复活力的课程中，Katy 将温柔地引导您走向内心的平静和安宁，让您为接下来的一周重新振作起来。在午休时间找到您的中心，释放压力，拥抱宁静。无论您是冥想新手还是经验丰富的练习者，都欢迎所有人体验午间冥想的恢复活力的好处。通过“Mellow Mondays”让星期一成为您一周中最喜欢的一天。

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关于 Just Plain Yoga

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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